Ibu Menyusui Apakah Boleh Puasa?. Menjalankan puasa di bulan ramadhan ialah wajib, begitu juga dengan ibu hamil dan menyusui. Tetapi terkait wacana ibu hamil dan menyusui haruslah di perhatikan, alasannya ialah akan mensugesti kesehatan serta kebutuhan bayi tersebut.
Kondisi ibu yang sedang menyusui sangatlah berbeda-beda. Tetapi untuk ibu yang sedang menyusui bayi berusia di bawah 6 bulan sebaiknya tidak berpuasa, alasannya ialah ASI ialah sumber utama nutrisi bayi.
Bagi ibu menyusui ingin berpuasa, sebaiknya tetap melaksanakan makan 3 kali sehari yaitu dikala buka puasa, setelah tarawih, dan waktu sahur.
Dan si ibu harus tetap mempunyai kesejukan dalam menjalani puasanya dan menyusui, banyak-banyaklah untuk meminum air putih, buah, dan sayuran.
Kurangilah kegiatan dari hari biasanya. Dengan melaksanakan istirahat yang cukup di siang hari, dapat membantu merelaksasikan fisik serta psikologis yang dapat membantu produksinya ASI dengan baik.
Jika setelah menyusui, tubuh anda terasa lemas dan lesu. Maka beristirahatlah dengan cukup untuk mengembalikan keadaan ASI.
Jadi, jikalau anda bertanya apakah ibu menyusui boleh puasa? maka jawabannya boleh dan harus mempertimbangkan dan perhatikan kesehatan bayi.
Jadi, jikalau anda bertanya apakah ibu menyusui boleh puasa? maka jawabannya boleh dan harus mempertimbangkan dan perhatikan kesehatan bayi.