Adanya acara dalam bentuk tidur siang memang merupakan satu hal yang bersifat opsional. Ada sebagian orang yang terbiasa melaksanakan hal ini dan sebaliknya. Terdapat sebuah penelitian yang memperlihatkan bahwa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jikalau dibandingkan dengan pria. Apakah Anda sudah pernah mendengar informasi yang satu ini?
Mungkin sebagian dari Anda mulai mempertanyakan mengapa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jikalau dibandingkan dengan pria. Bisa juga sebagian dari Anda pun mulai penasaran dengan alasan mengapa wanita ternyata lebih membutuhkan adanya tidur siang jikalau dibandingkan dengan pria. Padahal sesuatu menyerupai ini bersifat opsional, bukan?
Dalam hal ini, wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama alasannya ialah dianjurkan untuk mengurangi rasa lelah dan melaksanakan revitalisasi pada tubuh. Saat seorang wanita terbangun dari tidur siangnya, maka mereka akan memiliki suasana hati yang lebih baik, merasa lebih segar, produktif, dan juga bahagia.
Suzanne Bianchi, seorang sosiolog yang berasal dari American Time Use Survey, telah melaksanakan survei terhadap wanita yang bekerja mengenai tidur siang. Ia menemukan bahwa tidur siang alam jangka waktu 20 menit di kantor mampu membuat otak para wanita mendapatkan dan juga mengirim pesan cara lebih baik.
Peneliti juga menuliskan di dalam bukunya yang Overworked: Work, Love and Play when No One Has the Time, wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama bila ia mempunyai pekerjaan yang lebih banyak jikalau dibandingkan dengan pria. Khususnya, bagi para wanita bekerja yang juga merangkap sebagai seorang ibu.
Peneliti juga mengatakan bahwa wanita cenderung lebih emosional jikalau dibandingkan dengan pria. Hal ini yang membuat mereka mampu mendapatkan semua sinyal baik dan juga buruk dari setiap orang. Wanita membutuhkan fisik dan juga mental yang sehat. Semua itu mampu didapatkan dengan cara melaksanakan tidur siang.
Dari ulasan di atas, bukankah sudah terang mengapa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jikalau dibandingkan dengan pria? Jika Anda sudah mengerti perihal hal ini, maka ada baiknya usaha tersebut Anda coba untuk lakukan selama memungkinkan. Selamat mencoba.
