Cara Mengobati Flu / Pilek Secara Alami - Flu / Pilek tentu sangat menggangu alasannya ialah tidak lebih dari 1 menit kita sedot sedot terus bikin susah nafas juga terkadang mampet nah sangat terganggu bukan.
Banyak materi alami yang disediakan alam untuk menyebuhkan penyakit flu ini khusunya yang kami rangkum sebagai berikut :
Banyak materi alami yang disediakan alam untuk menyebuhkan penyakit flu ini khusunya yang kami rangkum sebagai berikut :
Cara Mengobati Flu / Pilek Secara Alami
1. Perbanyak minum air putih
Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan bagi badan kita, tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk air putih ini, usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda supaya tidak kering dan membersihkan basil serta virus yang dapat mengakibatkan flu ditenggorokan.
2. Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih, air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan pilek, lalu mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel, alasannya ialah pada dikala flu dan pilek badan akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada dikala flu dan pilek juga dianjurkan.
3. Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka badan akan memperbanyak kekebalan badan yang berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk menerima vitamin C ini anda mampu dengan mengkonsumsi buah dan sayur, menyerupai jeruk, mangga, ataupun papaya.
4.Bawang putih
Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu, campurkan bawang putih dalam setiap kuliner anda.
5. Kunyit
Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah, alasannya ialah memang kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya sebagai obat alami flu, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit lalu memerasnya, campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
6. Istirahat cukup
Aktivitas yang melelahkan dapat mengakibatkan sistem kekebalan badan manjadi lemah. Saat kekebalan badan lemah itulah badan sangat mudah untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan dikala anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan badan anda dapat kembali lagi menyerupai semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur malam.
7.Mandi air hangat
Saat demam menyerang anda, biasanya persendian badan juga akan mencicipi sakit dan demam. Pada dikala itu juga mandi juga hal yang penting untuk menjaga kebersihan serta menghindari penyakit lainnya ke badan anda. Nah, pada dikala inilah anda disarankan untuk mandi dengan air hangat, alasannya ialah mandi dengan air hangat berkhasiat untuk menghindari rasa dan gejala deman pada badan anda supaya tidak semakin parah.
Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan bagi badan kita, tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk air putih ini, usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda supaya tidak kering dan membersihkan basil serta virus yang dapat mengakibatkan flu ditenggorokan.
2. Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih, air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan pilek, lalu mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel, alasannya ialah pada dikala flu dan pilek badan akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada dikala flu dan pilek juga dianjurkan.
3. Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka badan akan memperbanyak kekebalan badan yang berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk menerima vitamin C ini anda mampu dengan mengkonsumsi buah dan sayur, menyerupai jeruk, mangga, ataupun papaya.
4.Bawang putih
Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu, campurkan bawang putih dalam setiap kuliner anda.
5. Kunyit
Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah, alasannya ialah memang kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya sebagai obat alami flu, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit lalu memerasnya, campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
6. Istirahat cukup
Aktivitas yang melelahkan dapat mengakibatkan sistem kekebalan badan manjadi lemah. Saat kekebalan badan lemah itulah badan sangat mudah untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan dikala anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan badan anda dapat kembali lagi menyerupai semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur malam.
7.Mandi air hangat
Saat demam menyerang anda, biasanya persendian badan juga akan mencicipi sakit dan demam. Pada dikala itu juga mandi juga hal yang penting untuk menjaga kebersihan serta menghindari penyakit lainnya ke badan anda. Nah, pada dikala inilah anda disarankan untuk mandi dengan air hangat, alasannya ialah mandi dengan air hangat berkhasiat untuk menghindari rasa dan gejala deman pada badan anda supaya tidak semakin parah.
Sekian Cara Mengobati Flu / Pilek Secara Alami semoga segera membantu anda mengatasi persoalan pada hidung anda dan cepat menyebuhkan dan jangan lupa berdoa kepada yang maha kuasa supaya segera kesembuhan , sekian dan terima kasih