Cara Agar Haid / Menstruasi Teratur

Cara Agar Haid / Menstruasi Teratur merupakan metode yang seirng dilakukan banyak perempuan, terutama yang sedang mengalami haid baik wanita muda maupun wanita yang sudah berusia lebih tua. 

Haid ialah proses hormonal bagi wanita, tapi kalo datangnya
disaat yang tak terduga mampu bikin salah tingkah :p makanya sering
makan kedelai untuk mengatasinya!
Image Credit  SCA Svenska Cellulosa Aktiebolaget

Haid / menstruasi ialah keluarnya darah dari organ khusus wanita yang disebabkan oleh hormon reproduksi wanita. Biasanya ini terjadi setiap bulan sekali dan juga ada yang dua bulan sekali, tergantung dari kondisi wanita itu sendiri. Nah hal yang ibarat itu terkadang membuat wanita menjadi was-was bila haid tidak lancar. Haid yang tidak lancar juga dapat menyebabkan kulit keriput, kulit kering, perut ibarat buncit.

Ada beberapa Cara Agar Haid / Menstruasi Teratur yang mungkin mampu di coba semoga haid menjadi lancar dan tidak nyeri dikala mengalami haid.

1. Cara Agar Haid / Menstruasi Teratur

Tips ini bekerjasama dengan rujukan makan yang kita lakukan setiap hari. Yang harus dilakukan ialah sebagai berikut :

- Kurangi makanan- makanan yang manis

- Pada makanan atau sayuran hijau yang mengandung zat besi perlu di makan sebanyak mungkin untuk konsumsi tubuh

- Seringlah makan-makanan yang kaya akan Phyto Strogen ibarat kedelai semoga kulit menjadi kencang.

Baca Juga : Atasi Keputihan Ampuh tapi Aman

Cara Agar Haid / Menstruasi Teratur yang sederhana ini menjadi pilihan apabila anda menginginkan hal-hal yang simple dan tidak terlalu ribet. Maju terus pengobatan alami.