Suplemen dan multi vitamin untuk kesehatan
Kesibukan menjalani aktifitas di kota besar kadang membuat kita lalai dalam menjaga kesehatan. Seperti kurang olahraga, makan tidak teratur, serta kurang istirahat. Bagaimana dengan makan buah dan sayuran ? Hmm…, rasanya semakin hari semakin jarang saja kita mengkonsumsi buah atau sayuran. Padahal buah dan sayuran merupakan sumber utama vitamin dan mineral yang diharapkan tubuh.Jika sudah begini maka daya tahan badan mampu semakin menurun.
Vitamin dan mineral memang sangat dibutuhkan semoga badan insan dapat bekerja dengan baik. Meskipun jumlah yang dibutuhkan sedikit, namun keduanya akan selalu dibutuhkan, yaitu untuk pertumbuhan dan proses metabolisme tubuh. Vitamin dan mineral juga diharapkan untuk menangkal radikal bebas dan polusi udara.
Buah dan sayuran sebagai sumber vitamin
Vitamin yaitu zat yang harus kita konsumsi alasannya yaitu badan tidak dapat memproduksinya sendiri. Sedangkan sumber utama vitamin dan mineral yaitu buah dan sayuran. Karena itu, kita harus mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari.Jika tidak sempat mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, mineral dan vitamin dapat diperoleh dari asupan tambahan dan multivitamin.
Saat press launch Pfizer Indonesia beberapa waktu lalu, Dr. dr. Samuel Oetoro, SpGK, dokter yang praktik di MRCCC Siloam Hospital Semanggi, menyatakan, “Mengonsumsi tambahan multivitamin dan mineral yang sempurna dapat menjadi alternatif solusi untuk mendukung kebutuhan vitamin dan mineral badan dalam menunjang kegiatan sehari-hari, terutama untuk masyarakat perkotaan yang punya acara padat"
Beberapa kondisi badan yang membutuhkan tambahan multivitamin
Tidak semua orang membutuhkan tambahan dan multivitamin. Pada sebagian orang asupan tambahan dapat menunjukkan pengaruh yang baik bagi kesehatan. Pada sebagian yang lainnya mungkin malahan berakibat sebaliknya.Orang yang terbiasa dengan referensi hidup yang tidak sehat misalnya, biasanya lebih memerlukan asupan vitamin dan mineral dari pada yang menjalankan referensi hidup sehat. Misalnya para perokok, suka minuman beralkohol, makan tidak teratur, kurang istirahat dll. Demikian pula orang yang sedang dalam masa pemulihan dan ibu hamil.
Jika dilakukan pada kondisi yang tepat, asupan tambahan memang dapat bermanfaat. Sebaliknya pada beberapa kondisi, asupan tambahan mungkin dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Beberapa vitamin, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat mengganggu kerja obat-obatan dan juga dapat menimbulkan beberapa gejala umum malaise.
Jika anda sedang dalam pengobatan, anda harus konsultasi dengan dokter sebelum memulai untuk menggunakan suplemen.
Beli tambahan dan multivitamin secara online
Untuk menerima tambahan dan multivitamin yang bagus sekarang ini sangat mudah. Salah satunya yaitu dengan mengunjungi toko online yang terpercaya, silakan klik disini. Sekedar informasi, administrasi situs belanja ini didukung oleh raksasa e-commerce kelas dunia yaitu eBay. Makara konsumen tak perlu ragu untuk mengunjunginya.Akhirnya, hidup dengan seabreg aktifitas mungkin tak mampu dihindarkan bagi kita yang tinggal di perkotaan. Namun jangan hingga hal itu membuat kita lalai untuk menjaga kesehatan kita sendiri.